2.Arthrose : 5 méthodesnaturelles pour apaiser la douleur


2.Chaleur et froid pour calmer la douleur

2.jpg

Le traitement par la chaleuret/ou le froid aide à calmer les symptômes de l’arthrosedurant une courte période. Il peut êtreparticulièrement efficace lorsque la douleur est très vive. Dans le cas despasmes musculaires et de raideur, une douche ou l’application de compressesd’eau chaude sur certains endroits précis permet d’atténuer la douleur. Il fautcependant être vigilant et ne pas déposer les compresses sur des articulationsparticulièrement irritées, ce qui pourrait aggraver les symptômes.
Le froid est utilisé poursoulager la douleur, réduire l’inflammation et diminuer l’afflux de sang dansles articulations très enflammées. Vous pouvez tout simplement appliquer, surles endroits les plus douloureux, des glaçons enveloppés dans une serviette. Ilest important de ne pas appliquer les glaçons directement sur la peau afin dene pas occasionner d’engelure.