Sante

Des remèdes à base d’huile d’olive

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1. Pour la constipation

Il est recommandé de prendre 2 cuillerées d’huile d’olive le matin à jeun ; si vous le préférez, vous pouvez améliorer son goût avec quelques gouttes de jus de citron. S’il s’agit d’une constipation plus importante, préparez un mélange d’huile d’olive (une petite cuillère) et d’eau tiède (une petite cuillère aussi) pour l’utiliser comme lavement. 2. Pour le mal aux oreilles

Pour les soigner, il faut mettre une petite goutte d’huile d’olive tiède dans chaque oreille et les boucher avec un petit morceau de coton. 3. Pour la chute des cheveux

L’huile d’olive permet aux follicules pileux de s’assouplir et à la circulation sanguine de s’activer dans cette zone. Pour cela, vous devez masser le cuir chevelu avec de l’huile d’olive, puis le recouvrir d’une serviette éponge pendant deux heures. Ensuite, lavez vos cheveux et rincez-les à l’eau claire. 4. Pour les rhumatismes et les entorses

Comme nous l’avons dit plus haut, l’huile d’olive a des propriétés similaires à celles de l’ibuprofène. Versez une ou deux cuillères d’huile sur la zone affectée et massez-la pendant dix minutes jusqu’à ce que l’huile soit absorbée. Les massages avec de l’huile d’olive font beaucoup de bien et vous sentirez un soulagement ! 5. Pour les brûlures

Pour soulager et soigner une brûlure, il convient de procéder à l’application d’une cuillerée d’huile d’olive. Mais attention, ne le faites pas juste après vous être brûlé, car il faut d’abord laisser respirer la plaie quelques minutes. L’huile a une action hydratante et permet de soulager la douleur.


6. Pour les vergetures

Il est habituel que les femmes aient des vergetures sur les cuisses, sur l’abdomen ou sur la poitrine. Pour les effacer, mélangez une cuillerée d’huile d’olive à une cuillerée d’huile de germe de blé, puis appliquez ce mélange sur la peau et massez doucement. L’hydratation va améliorer l’état des vergetures, mais faites-le tous les jours et soyez constante ! 7. Pour l’acné

Grâce aux propriétés antioxydantes de l’huile d’olive, nous allons bénéficier d’une aide importante pour résoudre les problèmes d’acné. Il est donc recommandé de l’inclure dans notre alimentation et d’avoir toujours la peau propre et hydratée. À cette fin,il suffit de préparer un tonique spécial composé de dix gouttes d’huile essentielle de lavande que l’on ajoute à un quart de litre d’huile d’olive. Effectuez chaque jour un massage sur la partie affectée. 8. Pour éliminer les bouchons de cérumen

Pour éliminer les bouchons de cire qui se forment dans les oreilles, il est très efficace de verser deux gouttes d’huile d’olive dans l’oreille avant de se coucher. Bouchez l’oreille avec un morceau de coton. Le jour suivant, mettre un peu d’eau chaude dans l’oreille à l’aide d’une seringue par exemple : ainsi, le bouchon se dissout sans faire mal. 9. Pour les calculs dans la vésicule biliaire

Cela peut vous surprendre, mais ce remède efficace et très courant pour les éliminer consiste à prendre une cuillerée d’huile d’olive tous les matins, additionnée de quelques gouttes de jus de citron. Il faut que vous soyez constant, et peu à peu les calculs qui sont logés dans la vésicule se résorberont. 10. Pour effacer les rides

Grâce à ses propriétés antioxydantes et hydratantes, elle est excellente pour la peau. Nous pouvons effacer légèrement les rides si tous les soirs nous effectuons un massage sur le visage en utilisant une cuillerée d’huile d’olive additionnée de deux gouttes de citron. Notre peau sera lumineuse et en meilleur état. N’hésitez pas à essayer ce traitement !

MaghrebSat Santé du 14 Août 2016
La santé

Interview du Dr Abdelmoumen Bouali, neurochirurgien
Dépression et phytothérapie
Soigner les troubles anxieux et la dépression avec la phytothérapie,est-ce
possible ? Peut-on remplacer les antidépresseurs de synthèse par un

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NOTÉ POUR VOUS
Epinards, laitues, cresson, carottes et poivrons verts figurent au nombre
des légumes les plus riches en vitamines C et E. Une carence en
vitamine E est

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DECOUVREZ…
Actives dans le cancer du sein, certaines chimiothérapies anti-cancéreuses
sont synthétisées à partir du végétal l’if du Pacifique, taxus

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Piqûres d'insectes l'été
Comment les éviter et les soigner ?
Comme tout le monde, les insectes adorent l’été : moustiques, araignées,
guêpes, abeilles… cette saison est propice aux piqûres d’insectes en

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Le saviez-vous… ?
Les mille-pattes fourniraient un remède efficace contre la douleur. En effet,
l’une des molécules du venin produit par cet insecte rend l’homme

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Sachez que...
Pendant longtemps, on a considéré que le poumon était un organe stérile
et aseptique. Ce n’est que récemment qu’il a été établi que, tout

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Préparation de la semaine
Macérât de carotte
Manger des carottes est bon pour la forme et pour le teint. Macérées, elles
donnent une huile réputée pour son effet «bonne mine»». Ce macérât

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Les mauvaises habitudes alimentaires

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Quelles sont les mauvaises habitudes alimentaires ?

Les mauvaises habitudes alimentaires se divisent en 5 groupes : Le grignotage, sauter les repas, le régime, supprimer les graisses et manger uniquement bio. Si manger bio ou faire attention à son poids n’est pas une mauvaise chose en soit. Sauf qu’il faut le faire correctement.
Mauvaises habitudes alimentaires #1 : Le grignotage

Le grignotage est un de vos pire ennemis. On grignote par faim, gourmandise ou par habitude. Généralement, on grignote des produits très sucrés ou gras (barres chocolatées, chips). De plus, le grignotage apporte pas mal de calories inutiles et décale le rythme et les heures « normales » pour passer à table. Pour pallier à ce problème, planifiez des collations à 10h et/ou à 16h en intégrant des fruits comme des pommes, produits laitiers ou céréaliers. Juste pour info, il faut 45 minutes de cardio pour éliminer un mars ou une autre de ces barres chocolatées.
Mauvaises habitudes alimentaires #2 : Sauter les repas

Sauter un repas est une autres des mauvaises habitudes alimentaires. Généralement on saute un repas car on a pas eu le temps de déjeuner à midi… Et par conséquent, on a faim, et on a tendance à se rattraper lors du repas du soir. Et, au final sauter un repas revient à dérégler votre équilibre alimentaire. Pour éviter de sauter un repas, emporter un ou deux fruits avec vous. Ils sont faciles à transporter et se mangent rapidement.


http://media.paperblog.fr/i/814/8149...-L-32M3Mi.jpegMauvaises habitudes alimentaires #3 : Le régime

Comme je le disais un peu plus haut, la rentrée est synonyme de reprendre les bonnes habitudes. Et, si on a pris du poids pendant les vacances, on va vouloir faire un régime. Sauf que la plupart des régimes sont très restrictifs… Par conséquent, vous allez au devant de carences alimentaires… Aussi, lorsque vous prendrez un repas plus riche, votre corps aura tendance à stocker l’excès au lieu de l’éliminer. Parce que vous vous êtes privé, votre corps se constitue des réserves. La solution, rééquilibrez votre alimentation, ingérer des aliments en plus petites quantité. Quite à faire plus de 3 repas dans la journée. (Tout en gardant à l’esprit que les portions doivent être plus petites sinon ça ne sert à rien).
Mauvaises habitudes alimentaires #4 : Supprimer les graisses de son alimentation

https://youtu.be/fsm8zXjQ7TU
Mauvaises habitudes alimentaires #5 : choisir de ne manger que bio

Enfin, voici la dernière des mauvaises habitudes alimentaires : choisir de ne manger que bio. Si, dans l’esprit de beaucoup de gens manger bio revient à dire manger des aliments sains, débarrassés de pesticides et autres résidus, cela ne signifie pas pour autant manger équilibré. En effet, la plupart n’ont pas pour autant une valeur nutritionnelle supérieure à la moyenne. Pour manger bien et bio, il faut consommer 5 fruits et légumes (bio), des produits céréalier, 3 portions de produits laitiers au quotidien, mais aussi de la viande, du poisson.

Dur dur de changer nos habitude alimentaire entre marga,tagine,couscous....et j en passe des plus gras.

MaghrebSat Santé du 21 Août 2016
La santé

Vergetures du ventre
Comment les combattre avec un traitement maison
L’association des propriétés du concombre et de celles de
l’aloe vera donne naissance à un traitement nutritif, idéal
pour hydrater, raffermir et

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Sachez que…
Le cèleri est riche en sodium, ce qui pourrait être déconseillé pour les
personnes qui ont une tension élevée, mais le cèleri aide à faire baisser

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Pourquoi a-t-on mal aux dents pendant la grossesse ?
Plusieurs causes peuvent expliquer le mal aux dents pendant la grossesse.
Tout d’abord, le taux d’œstrogènes plus important provoque une fragilité

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Saviez-vous que… ?
Le romarin a été associé à l’amélioration de la mémoire depuis la nuit des
temps.Le romarin a également été longtemps utilisé en Europe et en

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Préparation de la semaine
Bonbons au miel et au citron pour traiter la toux
Le miel et le citron possèdent des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires
qui favorisent la récupération des voies respiratoires quand elles

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Renforcer les défenses immunitaires de bébé
Dès la naissance, bébé possède des anticorps qui lui ont été transmis par sa
maman et doit rapidement s’adapter à l’environnement bactérien

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Découverte de cellules bénéfiques pour lutter contre l'asthme
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Des chercheurs de l'Université de Liège (ULg) ont découvert des cellules sanguines jouant un rôle protecteur et bénéfique contre l'asthme. Cette découverte offre des perspectives intéressantes pour le traitement mais surtout la prévention de cette maladie.
Chez l'individu asthmatique, les cellules éosinophiles - des granulocytes qui émanent de la moelle osseuse et qui circulent par voie sanguine - affluent dans les poumons et participent aux manifestations pathologiques associées à la réaction asthmatique. Il s'agit des éosinophiles inflammatoires.
Des chercheurs de l'ULg attestent pour la première fois l'existence dans les poumons d'un sous-groupe d'éosinophiles, dits résidents, qui, au contraire des éosinophiles inflammatoires, présentent un rôle régulateur et protecteur en maintenant l'équilibre du système immunitaire. Ces éosinophiles résidents permettent ainsi au système immunitaire d'éviter de répondre de manière aberrante, comme c'est le cas pour l'asthme.
L'équipe de chercheurs, dirigée par le Pr Fabrice Bureau et le Dr Thomas Marichal, a découvert ce sous-type d'éosinophiles d'abord dans les poumons des souris, et ensuite des hommes. Chez la souris, les éosinophiles résidents se distinguent aisément des autres éosinophiles inflammatoires. Ce n'est pas le cas chez l'homme. Chez l'un comme chez l'autre, les éosinophiles résidents portent cependant à leur surface un marqueur identique, la protéine CD62L, ce qui permet de les différencier des éosinophiles inflammatoires.
Poursuivant leurs investigations, les chercheurs ont observé que chez des souris rendues déficientes en éosinophiles pulmonaires résidents, la réponse immunitaire de type "allergique" était fortement exacerbée après inhalation de faibles doses d'allergènes. Ils concluent donc que ces éosinophiles spécifiques jouent un rôle effectif dans la prévention de la sensibilisation asthme.
"A l'avenir, la question est de savoir comment privilégier, à partir de la moelle osseuse, la production d'éosinophiles résidents plutôt que les inflammatoires. En se donnant les moyens d'intervenir tout en haut de la cascade, nous disposerions sans doute de nouvelles armes pour la prévention des maladies inflammatoires comme les allergies ou les maladies auto-immunes", expliquent les chercheurs.

MaghrebSat Santé du 28 Août 2016
La santé

Pour revitaliser l’organisme
Jus de poire, de betterave et d’épinards
Jus de poire, betterave et épinards… Si vous ne l’avez jamais essayé,
ne passez pas à côté de la possibilité de découvrir ce remède naturel et

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Le saviez-vous… ?
De nombreuses personnes ne se rendent pas compte que l'une des choses
qui les épuise est leur déshydratation.Quand vous choisissez une boisson,

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Sachez que...
Une consommation excessive d'aliments riches en sucre augmente l'excrétion
urinaire de calcium et ainsi potentiellement le risque de calculs rénaux.

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Pour une rentrée réussie
Faites le plein d’énergie !
C’est bientôt la rentrée ! Après une pause bien méritée, il faut reprendre le rythme
du boulot et de l’école. Fatigue, baisse de tonus et

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Préparation de la semaine
Le jus pour soulager la douleur de l’arthrite rhumatoïde
Grâce aux propriétés de l’oignon et du concombre, ce jus curatif peut être un
complément idéal pour le traitement médical prescrit pour

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UTILISEZ DU CITRON, DU SEL ET DU POIVRE POUR VOUS DÉBARRASSER DE CES PROBLÈMES



Au cours de cette saison les gens ont souvent des problèmes avec les infections et les rhumes. Nous vous présentons ici des remèdes qui peuvent vous aider à combattre la grippe, le rhume,nausées, etc.

Si vous avez un problème de maux de gorge, mélangez 1 cuillère à soupe de sel, de poivre noir et de jus de citron dans un verre. Buvez le mélange.
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Pour déboucher le nez, combinez de la cannelle, du poivre noir ainsi que des graines de cardamome et de cumin. Utilisez-les à parties égales et moudrez-les. Inhaler le mélange.
Mélangez de l'huile d’olive à du jus de citron pour vous débarrasser des calculs biliaires.

En cas d’angine, mélangez du jus de citron et du sel et gargarisez avec le mélange.

En cas de nausées combinez le poivre noir, le jus de citron et l'eau.

Vous pouvez réduire les crises d'asthme avec du poivre noir. Faites une boisson en mélangeant 8 à 10 grains de poivre noir, 15 feuilles de basilic et 2 bourgeons de clou de girofle.
Versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer le mélange pendant 15 minutes. Ajoutez ensuite 2 c. à soupe de miel et buvez le mélange.

Vous pouvez arrêter les saignements de nez à l'aide de jus de citron. Il vous suffit d'ajouter un peu de jus de citron sur une boule de coton et de la placer dans la narine. Si vous voulez, vous pouvez ajouter le jus de citron à vos boissons.

Si vous souhaitez vous débarrasser d’une toux il suffit de mélanger du sel, du poivre et du jus de citron dans un verre et de les boire.

MaghrebSat Santé du 4 Septembre 2016
La santé

La Confiture de tomate
Pour réduire le risque d'accident cardiovasculaire
Avez-vous déjà goûté la confiture de tomate ? Si ce n’est pas
encore le cas, alors vous devez le faire aussitôt après avoir lu

cet article ! Son

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Sachez que...
La coriandre facilite l’envie de dormir, car une infusion de coriandre
(kosbor) avant d’aller vous coucher vous apportera une fatigue plus

importante,

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Le Saviez-vous... ?
Le céleri (krafess) agit sur les organes urinaires, il est donc un
aphrodisiaque modéré, surtout lorsqu’il se consomme en bouillon.

Le mélanger avec

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Préparation de la semaine
Milk-shake réparateur à la betterave, pomme et carotte
L'acide folique présent dans la betterave et la carotte aide à combattre
la dépression. Chez les hommes, sa consommation augmente la fertilité,

et

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