LA MÉTHODE SYMPTO-THERMIQUE

Cette méthode associe le contrôle de la température et l'observation de la glaire cervicale à d'autres facteurs tels que les changements de position et de souplesse du col de l'utérus, et des changements émotionnels. Comportant plusieurs indicateurs, cette méthode est plus fiable qu'un contrôle de la température ou une observation de la glaire cervicale seul(e).
Avantages
Il s'agit d'une méthode de contraception complètement naturelle qui ne comporte par conséquent aucun effet secondaire physique. Si vous suivez minutieusement et connaissez bien cette méthode, elle peut être très efficace. Elle peut être employée pour planifier une grossesse, ou pour l'éviter. L'autre avantage est que vous serez beaucoup plus consciente des changements que connaît votre organisme au cours de chaque cycle.
Inconvénients
Vous devez suivre très minutieusement et parfaitement connaître cette méthode de contraception pour qu'elle soit efficace. Pendant votre période fertile (généralement de l'ordre de 6-7 jours par mois, mais cela peut varier), vous ne devez pas avoir de rapports sexuels. Six cycles seront peut-être nécessaires pour reconstituer un schéma précis de votre cycle et apprendre à utiliser correctement cette méthode. Si vous menez une vie stressante ou mouvementée, les indicateurs de fertilité peuvent être difficiles à surveiller. Les méthodes de contraception naturelles n'offrent aucune protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
Efficacité
Pour que les méthodes de contraception naturelles soient efficaces, vous devez bien connaître votre méthode et la suivre minutieusement, ainsi que votre partenaire. Si vous suivez les conseils et instructions à la lettre, les méthodes de contraception naturelles peuvent être efficaces à 98%.
Étude:
D'après une étude menée par Petra Frank-Herrmann (Heidelberg, Allemagne) et publié dans le journal Human Reproduction, une contraception naturelle rigoureuse (associant la prise de la température et l'analyse de la glaire cervicale) est aussi efficace que la prise d'une contraception orale. L'étude a porté sur 900 femmes utilisant la méthode dite "symptothermique" (température + glaire cervicale) entre 1985 et 2005. Elle se base sur "la connaissance de la fertilité". Lorsque la période féconde est connue et que le couple ne souhaite pas concevoir un enfant, il pratique soit l'abstinence (322 femmes), soit un moyen mécanique de contraception (509 femmes).
D'après les résultats de cette étude, 1,8 femmes sur 100 dans la population étudiée ont eu au bout de 13 cycles (soit un an) une grossesse non désirée, y compris celles qui ont eu des rapports non protégés pendant leur période fertile. Ce taux descend à 0,4 pour 100 femmes et par an, lorsque les couples ont recours à l'abstinence périodique ou à un moyen mécanique de contraception (par opposition à un moyen de contraception orale comme la pilule). Les auteurs de l'étude concluent donc à la bonne efficacité de la méthode lorsque son protocole en est bien respecté. Un moyen de contraception est considéré comme aussi efficace que la pilule quand il aboutit à moins d'une grossesse non désirée pour 100 femmes.
Référence: Le Quotidien du Médecin (Dr Guy Benzadon) 22/02/07 - LifeNews.com 22/02/07
www.genethique.org/revues/revues/2007/fevrier