Je plussoie !
En tant qu'ancien gros fumeur (plus d'un paquet par jour pendants 15 ans) j'ajouterai juste que si vous n'arretez pas pour vous...faite le pour vos proches (et en
particulier vos enfants histoire de ne pas leur donner un mauvais exemple..)
pour ma part le best seller d'Allen Carr fut une réelle prise conscience ... le gros du travail est dans la tête (alias le grand démon) et pas dans la dépendance physique (alias le petit démon)