«manger sur le pouce» n’est pas recommandé...



Théoriquement, tout le monde le sait : une alimentation saine est la clef pour une bonne santé. Mais en cette journée mondiale de l'alimentation ce 16 Octobre, nutritionnistes et diététiciens s'accordent sur la nécessité de rappler constamment les consommateurs à prêter une attention particulière à leur mode de consommation. Ils sont orientés plutôt vers une alimentation équilibrée, en évitant notamment la restauration rapide.En effet, les carences en minéraux engendrent l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle et bien d’autres maladies qui accordent très peu, ou pas du tout, attention à leur hygiène de vie.Les spécialistes de l’alimentation conseillent la population, entre autres, de consommer au minimum 5 fruits et légumes par jour.Dans notre pays, le mode de consommation des Algériens n’est pas des plus exemplaires, ils ont souvent recours : « à la malbouffe »By LOtfi Sid .