Une étude suédoise parue dans la revue scientifique Epigenetics expose un résultat intéressant : pratiquer régulièrement une activité sportive s'exprime dans nos gènes ! Explications.

L'effet du sport sur nos gènes

L'étude a été menée par le professeur Carl Johan Sundberg, chef d'équipe à l'Institut de Stockholm. Selon cette dernière, la pratique régulière d'un sport aurait un effet au niveau génétique. Ces changements sont principalement observés au niveau des cellules musculaires : elles augmentent en puissance dans les cas d'activités physiques régulières.

Ainsi, la pratique quotidienne d'un sport permettrait d'avoir des cellules musculaires plus fortes, et de les transmettre à ses enfants !
De nouvelles perspectives de recherche

Sans être une révolution, cette étude peut permettre, à plus long terme, de faire de nouvelles recherches sur des pathologies communes, comme les maladies cardio-vasculaires. Les gènes étant propres à chaque individu, les scientifiques ajoutent que cela pourrait amener à des thérapies plus personnalisées. De nombreuses recherches en épigénétique tendent à prouver que l'environnement et le mode de vie ont un impact sur l'évolution de nos gènes.

Ainsi, une meilleure hygiène de vie ainsi qu'une pratique physique régulière et une bonne alimentation permettent d'avoir des enfants en bonne santé ! Si l'on s'en doutait déjà, c'est maintenant chose prouvée.