Bénéfices du Yoga

[Lako]

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Des recherches scientifiques
ont prouvé que, en terme de relaxation,
boire de l'alcool
apporte les mêmes bénéfices que le yoga !

« La preuve en images ! »
Savasana:

Position de relaxation totale !


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Balasana :

Position qui apporte
une sensation
de paix et de calme.

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Setu Bandha Sarvangasana :

Cette position
apaise le cerveau
et étire vos jambes.

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Marjayasana

Cette position
stimule le bas du ventre
et la colonne vertébrale.


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Halasana

Excellent
contre les douleurs du dos
et les insomnies.


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Dolphin

Excellent pour le bassin,
le thorax,
les jambes et les bras.


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Salambhasana

Très bon exercice
pour stimuler les lombaires,
les jambes et les bras.


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Ananda Balasana

Cette position
est excellente pour le bassin.


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Malasana

Cette position
est bonne pour les genoux
et les muscles du dos.


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Le yoga, je trouve ça trop dur !

Alors, je commence à boire !